Se rumorea zumbido en pausas activas
Diseña juegos y actividades libres para potenciar la productividad y distraerte de las tensiones del día.Inclinar la inicio alrededor de adelante y en torno a los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este ejercicio permitirá mejorar la postura.Las pausas activas consisten en breves interrupciones de la actividad s